人生で初めてなりました。

私は、29歳三人の子供をもつ専業主婦です。

最近運動不足だったので、幼稚園のお母さま達に誘われたバトミントンのサークルに入ることにしました。

久しぶりの運動で動けるかなど心配はありましたが、いざしてみると意外に動けるし楽しかったです。

 

その日も、猛暑で体育館の中はすごく暑かったのです。

私は、今まで熱中症になったことはなかったのですが熱中症対策にこまめに水分をとるようにしていました。

 

バトミントンを楽しんでいると

「なんかフラフラするな…」「頭が少し痛いかも…」

と思いましたが、その日は女の子の日(生理)だった為、

そのせいかなとその時は思い、続けて試合を楽しんでいました。

 

大量の汗をかいたので、スポーツ飲料、お茶、ペットボトル計二本を飲みました。

バトミントンも終わり、子供のスイミングのお迎えがあったのでそのまま行ったのですが、

子供のスイミングを見学していると、急に下半身が重くなり、筋肉痛みたいな痛みが出てきました。

 

バトミントンですごく動いたし、そのせいかと思い、あまり気にしていなかったのですが、

だんだんそれがきつくなっていき、家に帰るころには、寒気、頭痛がしてきて、、

食欲もなくムカムカして、節々も痛くなったので、もしかしたら熱が出てきたのかと思い、

体温計で熱を測ってみたのですが、微熱程度でした。

それでも家事ができないほど体がきつく、この時にもしかすると…熱中症?と思いました。

 

その日は主人もいない日だったので、子供たちのお世話など早めに終わらせて、

いつもより早く就寝し、次の日に病院に行くことにしました。

熱中症になったことがなかったので、とりあえず、氷枕、保冷剤で体を冷やして寝ました。

途中何回か目が覚めて頭だけ滝のような汗が出ていました。

その日はなかなか熟睡はできませんでした。

 

次の日病院に行くと…やはり、『熱中症』と診断されました。

子供を連れて行っていたので、点滴はできず、注射と漢方を処方され、

様子を見るよう先生に言われ、帰りました。

注射を打ってもらったのがよかったのか、

だいぶ気分もよくなりましたが、頭痛は何日か続きました。

 

中学、高校とスポーツをしていましたが今までなったことなかった私でも『熱中症』になるんだと思いました。

育児の疲れ、寝不足、色んな事が重なり、今回このような結果になったんだと思いました。

 

もう二度と、あんなきつい思いはしたくありません。

子供のお世話に、家事、母親は体調管理しっかりしないといけないなと改めて思いました。

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